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    “好了好了，快把培元丹吃了吧。”陈楠摸了摸她头顶笑道。

    江小米乖乖点点头，将丹药扔进了嘴里。

    而柳甜甜却看着手中丹药，迟疑了好一会才说道：“表哥，这东西黑乎乎的丑死啦，啥味道啊，要是苦的话我可不吃。”

    “……”

    陈楠真的很无语。

    这丫头的思想，太让人崩溃了。

    别人求都求不来的培元丹，她居然还嫌弃黑乎乎的太丑了，苦笑道：“放心吧，这是灵丹，入口即化，不苦的。”

    柳甜甜这才放下心来，将培元丹吃了下去。

    “快盘膝坐下。”陈楠对二人说道。

    柳甜甜挠挠头，不懂盘膝什么意思，不过看到江小米坐下后，也学着她的样子坐下了。

    “宁静心神，不要有任何杂念。”

    陈楠说话间，站在两人中央，双手分别按在她们头顶上，内力灌下。

    培元丹的药力流经两人全身，淬炼筋骨，开拓经脉，清理体内的垃圾，强化体质。

    如此持续了十五分钟左右，陈楠收功。

    江小米和柳甜甜也先后睁开了眼睛，长呼了口气站起身来。

    “你们现在也算是入道一重天的修炼者了，感觉到身体里的内力没有？”陈楠问道。

    江小米点了点头：“感觉到了。”

    柳甜甜挠挠头，问道：“我好像能感觉到，有些东西在身体里流动，那就是内力吗？”

    “现在我教你们一套心法，告诉你们该如何控制这些内力。”陈楠说道。

    柳甜甜嘻嘻一笑：“干嘛还要心法啊，我现在就能控制它们啊，不信你看。”

    说话间，内力流经手掌，她弯腰抓起地上一颗石头，用力一握，顿时只听“啪嚓”一声，坚硬的石头在瞬间被她抓的粉碎。

    陈楠目瞪口呆：“你……你以前学过心法吗？”
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